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      不要生病 Don't get sick、

      不要衰老 Don't get old、

      不要死亡 Don't die。

      相信全要做到是不可能的！虽然我们不可能完全不生病，但是我们可以尽量做到少生病；虽然我们不可能不衰老，然而我们可以尽量减缓老化；虽然我们绝对不可能不死亡，但是我们绝对可以健康地延长生命！ 

      活命要点：

      1.远离危险:

      A,学会救命:心肺复甦术；

      B,认识危险：a.休克,b.低血糖

      C.气喘,

      D.心/脑血管疾病发作,

      E.自杀倾向,f.认识自己健康状况(专业检测)

      2.促进健康：

      A.良好、规律的生活型态；

      B. 压力纾解；

      C.早期发现，早期治疗；

      D.预防心血管疾病、糖尿病、癌症；

      E.抗衰老养生食品；

      F.营养补充品；

      G. 找到ㄧ个可以信赖的专业抗衰老医师。

转自：www.charm168.com